Open Bookings - 19.07.24 Synergy Summer Event

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Let’s grow with the flow

Hey ich bin Lilly –  Vinyasa Yogalehrerin in Hamburg

Let’s grow with the flow

Hey ich bin Lilly – Vinyasa Yogalehrerin aus Hamburg

Let’s grow with the flow

Hey ich bin Lilly – Vinyasa Yogalehrerin aus Hamburg

Son

Ruhe & Entspannung im Alltag

Son

Flexibilität & innere Stärke

Son

Bewusstsein & Achtsamkeit

Namaste_Yoga_Hamburg

Meine Yogareise begann vor 8 Jahren

Während meiner Zeit als professionelle Tennisspielerin, suchte ich nach einem Ausgleich – sowohl physisch als auch mental. Yoga bot mir und bietet mir noch immer einen Ort, an dem ich alles im Außen – z.B. Zweifel, Ängste und Druck – hinter mir lassen konnte und kann. Es ist ein Ort, an dem das Motto “Alles kann, nichts muss” gilt. An manchen Tagen fühle ich mich nach einem Armbalance Flow, an anderen Tagen sehne ich mich nach mehr Ruhe, nach mehr Yin-Energie.

Genau das spiegeln auch meine Klassen wider – die Balance zwischen unserer inneren und äußeren Yin- und Yang-Energie. In meinen Vinyasa-Klassen starten wir in der Regel kraftvoll und dynamisch. Wir machen unseren Herzschlag spürbar und erzeugen gemeinsam Wärme in unseren Körpern. Die Stunde klingt aus mit tiefen Dehnungen, statischen Asanas und einem ausgedehnten Shavasana.

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Next Yoga x Brunch: 07.04.2024

Yoga x Brunch

Neben Yoga beschäftige ich mich seit vielen Jahren mit gesunder, ausgewogener Ernährung. Es macht mir großen Spaß, neue Rezepte zu kreieren, zu kochen und zu backen.
Beim Yoga and Brunch vereine ich diese beiden Leidenschaften miteinander. An diesem Vormittag nehmen wir uns ganz bewusst Zeit für uns selbst. Wir fließen zusammen, kreieren eine ganz besondere Energie und lassen dann in einem gemütlichen Kreis die Zeit mit einem Brunch ausklingen. Es ist eine kleine Auszeit von deinem Alltag, ohne viel Aufwand. Du brauchst kein Equipment, keine besondere Yoga-Erfahrung – just come as you are 🙂

Falls Du mit einem Freund/in kommen möchtest, gibt es auch ein „Bring a friend special“. Ihr bekommt einen günstigeren Preis, wenn ihr zusammen bucht.

Als Yogalehrerin  begleite ich Dich auf Deiner individuellen  Reise.

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1:1 Session

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Private Group

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Corporate Classes

Regular Classes

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Regular Classes

Dienstags, 18:30 Uhr in Eppendorf

Donnerstags, 19 Uhr in Jenfeld

Gutschein verschenken an deine Liebsten

Möchtest du einem deiner Liebsten eine besondere Freude bereiten? Egal ob zu einem bestimmten Anlass oder einfach nur als Dankeschön, wähle den passenden Gutschein aus und verschenke eine Auszeit, um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen.

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Yoga-Freude für deine Liebsten! Verschenke Entspannung und Harmonie.